足りないのは「がんばり」じゃなくて「栄養」かも
年齢に伴う身体の変化、感じていませんか？
半分以上、当てはまる日が続いたら、生活習慣や栄養バランスを意識してみるタイミングかもしれません。
足りない鉄分
食事だけでは、なかなか満たせない。意識しないと不足しがちな鉄分が、女性の元気のリズムを乱しているかもしれません。
足りないカルシウム
10代に必要な成分だと思っていた。将来の健康の土台を築くため、今から意識的な補給が大切です。
ゆらぐ女性のライフステージ
気になるけど、まだまだ先...と思っていた。実は30代後半から始まる変化に、バランスの取れた栄養が寄り添います。
わたしたち、毎日、
足りていませんでした。
足りていませんでした。
ゆらぎの時期を、
ポジティブに乗り越える。
FemCa（フェムカ）は、鉄分やカルシウム、ビタミンB6・B12・葉酸など、
毎日の栄養バランスをサポートする成分を、“取りすぎず、足りなさすぎず”でちょうどよく配合。
わたしの“足りない”を、
これ1つで手軽に
「血」と「骨」へのやさしい配慮
体内で利用されやすいとされる「まめ鉄®（フェリチン鉄）」とカルシウムを配合。毎日の栄養バランスを、そっとサポートします。
ゆらぐリズムをそっと支える
食生活では摂りにくいジオスゲニン（やまいも抽出物）とL-トリプトファンを配合。忙しい日々でも、無理なく続けられます。
今と未来の足りないをやさしく補う
1日4粒がちょうどいい。120粒入りで1ヶ月分。あれこれ迷わず、必要な分だけを無理なく続けられるよう量にこだわりました。
4粒に凝縮した、わたしたちの未来に必要な栄養
あなたの「今」と
「これから」を支える
厳選された5つの成分をご紹介します。
まめ鉄®（フェリチン鉄）(5mg配合)
体内で利用されやすいとされる大豆由来の鉄
女性や子どもは、鉄を蓄える働きが弱くなりやすく、日常の食事だけでは補いにくいことも。FemCaでは、日々の栄養補助に適した大豆由来のフェリチン鉄「まめ鉄®」を採用。推奨摂取量（10.5mg）※に対し、食事で足りない分を補えるよう設計しています。
ビタミンB6／B12・葉酸（200.48μg配合）
「造血のビタミン」として知られるサポート成分
FemCaは、鉄分に加えて、ビタミンB6、B12、葉酸など、毎日の栄養バランスをサポートする成分をバランスよく配合。ビタミンB12と葉酸は赤血球の生成に関与し、「造血のビタミン」と呼ばれています。ビタミンB6は、ヘモグロビンという血液中のタンパク質を合成するのに不可欠な成分です。
カルシウム(250mg配合)
不足しがちな骨の健康を支える必須ミネラル
18〜74歳の女性に推奨される摂取量は1日あたり650mgですが、平均摂取量は約400mgと不足しがちです。FemCaは、そんな不足を補うために1日分あたり250mgのカルシウムを配合しています。
※参考：厚生労働省「国民健康・栄養調査」/「日本人の食事摂取基準」
ジオスゲニン（やまいも抽出物）(1.5mg配合)
ゆらぎ世代に注目の植物由来成分
やまいもに含まれる代表的な成分「ジオスゲニン」。女性のライフステージに寄り添う植物由来の成分として、美容や健康を意識する方々に注目されています。日々の栄養習慣として無理なく続けられる設計にこだわりました。
L-トリプトファン(50mg配合)
体内で合成できない必須アミノ酸の一種
体内でセロトニンやメラトニンの原料となる必須アミノ酸の一種です。年齢やライフスタイルによるゆらぎや乱れが気になる方に、手軽に取り入れられる毎日の習慣として設計されています。
迷わず、無理なく、女性のゆらぎに
寄り添うバランスよい配合です。
1日4粒、小粒だから
飲みやすい
飲みやすい
FemCaは小粒で飲みやすく、においも気にならないから、毎日無理なく続けられるのもうれしいポイントです。
毎日続けるものだから、安心と品質を。
FemCaは厳しい基準を満たした国内GMP認定工場で製造。
さらに、ISO9001国際品質規格を取得しています。
余計なものが入っていないから、毎日飲んでも安心です。
5つの不使用成分
\ 定期便が人気です！/
身体はゆっくり変わるから、ちゃんと続けられる仕組みを。
無理なく続けられる、お財布にもやさしい定期便をご用意しています。
2回目の発送以降はいつでもスキップ・解約OK
8割のお客様が
定期便を利用しています。
購入者限定特典
30代後半からのゆらぎ世代に起きること、
知っておきたいこと。
POSPAM代表の尾石晴が、直接お伝えする限定動画をお届けしています。
詳しくは、商品に同梱されているリーフレットをご覧ください。
他にも「ご自愛」を
叶えるアイテム
ソワン デリケアソープ
デリケートゾーンの悩みに寄り添う、弱酸性の泡ソープ。優しく洗い上げ、潤いを守ります。
ソワン スキンケアオイル
乾燥しがちなデリケートゾーンに潤いを与える、天然由来成分配合のオイル。
ご自愛ソックス
長年冷えに悩む女性のために開発された、足元を優しく包む温活ソックス。
よくあるご質問
どのように飲めばよいですか？
1日4粒を目安に、水などと一緒にお召し上がりください。一袋に120粒入りで、30日分となっています。時間帯の決まりはありませんが、朝の習慣に取り入れるなど、続けやすいタイミングでの摂取がおすすめです。
飲むタイミングは決まっていますか？
特に決まりはありません。ライフスタイルに合わせて、毎日続けやすい時間にお飲みください。FemCaに含まれるフェリチン鉄（まめ鉄®）は胃にやさしく、他の食材との飲み合わせを気にせずお召し上がりいただけます。
他のサプリメントと一緒に飲んでも大丈夫ですか？
FemCaは栄養食品ですので、基本的に併用しても問題ありません。ただし鉄分やカルシウムを多く含む他の商品を同時に摂る場合は、全体の摂取量にご注意ください。医師の指導を受けている場合は、必ずご相談のうえでご使用ください。
妊娠中や授乳中でも飲めますか？
妊娠・授乳中は体調が変化しやすいため、かかりつけの医師や助産師にご相談の上でご使用ください。
男性が飲んでもよいですか？
FemCaは女性のライフステージをサポートする設計ですが、成分的には男性が摂取しても問題ありません。
子どもは飲んでもよいですか？
FemCaは成人女性（18歳以上）を対象に設計されています。成長期のお子さまには必要量が異なるため推奨しておりません。お子さま向けのサプリをご利用ください。
賞味期限はいつまでですか？
商品パッケージ裏面に記載されています。開封後は湿気や直射日光を避け、できるだけ早めにお召し上がりください。
注意事項
【配送方法・送料について】
FemCaは、環境への配慮とお客様の利便性を両立するため、簡易包装＆ポスト便でお届けしています。
全国一律：送料200円
ポスト投函（追跡番号有）
3袋までのご注文に対応
※ご注文後すぐに発送準備に入るため、原則キャンセルは承っておりません。
※4袋以上の場合は、配送方法が宅急便に切り替わります。上記の［よくあるご質問］をご確認ください。
【FemCaの配合成分（1日分あたり）】
・フェリチン鉄（まめ鉄®）：5mg
体内で利用されやすく胃に優しい貯蔵鉄。全身に酸素を運ぶ働きを担う。
体内で利用されやすく胃に優しい貯蔵鉄。全身に酸素を運ぶ働きを担う。
・葉酸：200.48μg
赤血球の形成を助ける。妊産婦以外にも必要な栄養素。
赤血球の形成を助ける。妊産婦以外にも必要な栄養素。
・ビタミンB12：8μg
赤血球の形成に関与するとされる栄養素のひとつ。
赤血球の形成に関与するとされる栄養素のひとつ。
・L-トリプトファン：50mg
必須アミノ酸の一つ。体内でセロトニンやメラトニンの原料となる。
必須アミノ酸の一つ。体内でセロトニンやメラトニンの原料となる。
・カルシウム：250.8mg
骨や歯の形成に関わる栄養素。大切なミネラルのひとつ。
骨や歯の形成に関わる栄養素。大切なミネラルのひとつ。
・ビタミンB6：4mg
たんぱく質やエネルギーの代謝、鉄の吸収にも関わる。
たんぱく質やエネルギーの代謝、鉄の吸収にも関わる。
・ジオスゲニン（やまいも抽出物）：1.5mg
山芋に含まれる植物由来の成分。サポニンの一種として注目される。
山芋に含まれる植物由来の成分。サポニンの一種として注目される。
| 商品名 | 飲むわたしケア FemCa（フェムカ） |
|---|---|
| 原材料名 | 食用ほたて貝殻粉（国内製造）、鉄含有大豆抽出物、マルトデキストリン、やまいも抽出物／セルロース、L-トリプトファン、HPMC、ステアリン酸Ca、微粒二酸化ケイ素、ビタミンB₁₂、ビタミンB₆、HPC、葉酸 |
| 内容量 | 33.6 g （80mg×120粒） |
| 使用上の注意 | ・天然由来の原料を使用しているため、粒の色やにおいに差が生じることがありますが、品質には問題ございません。 ・原材料をご確認のうえ、食品アレルギーのある方は摂取をお控えください。 ・体質や体調により、まれに体に合わない場合があります。その場合は使用を中止してください。 ・医薬品を服用中の方、通院中の方は、医師または薬剤師にご相談のうえ、お召し上がりください。 ・開封後はチャックをしっかり閉めて保管してください。 ・乳幼児の手の届かないところに保管してください。 ・食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。 |
| お召し上がり方 | 水またはぬるま湯などでお召し上がりください。 |
| 原産国 | 日本 |
| 形状 | タブレット |
| 1日の摂取目安量 | 4粒 |
| 賞味期限 | 未開封の保管期間は生産時から約2年間（製造年月日はパッケージ裏面に記載）。開封後はお早めにお召し上がりください。 ＊本品は健康補助を目的とした栄養補助食品です。治療や疾病予防を目的としたものではありません。食生活は、主食・主菜・副菜を基本に、食事のバランスを。 |
商品詳細
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